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要鼓励、支持孩子在学校参加各种课余活动，如唱歌、跳舞、手工制作等。有的家长怕影响孩子学习，不让孩子参加学校的课余活动，这一方面不利于孩子扩大知识面，另一方面孩子不能参加课余活动，成天捧着书本，就会感到学习是枯燥的，失去对学习的兴趣。
自我管理能力 放手让孩子自己做事。在孩子的学习过程中，只提出总体的要求，具体的细节让孩子自己去把握，更能激发孩子的学习自觉性。在培养孩子自我管理能力的时候，要让孩子在学习的过程中，看到完成任务后去玩的希望。
解决：在家庭中营造学习型家庭环境，如父母减少看电视、玩手机、玩电脑游戏等，多读书读报，创造家庭学习氛围。和孩子制定学习计划，每天几点到几点集中写作业，几点到几点可以娱乐，让孩子每天手机的使用尽量控制在20分钟以内。
1、学习场所的光线、声音、温度等等都与学习的状态有关，干净整洁、休闲舒适的环境更有益于提高孩子的学习能力。孩子周围的人也影响着孩子的学习状态。提高孩子调节情绪的能力想要让孩子心态积极，需要培养孩子自我决策能力、自主选择能力和积极行动能力。
2、这类能力的塑造不可以只是借助学习，可以根据学习之外的日常生活或主题活动来完成，例如，根据对长跑比赛、踢足球的坚持不懈，来得到自身的意志力，进而迁移到学习上。
3、养成良好的学习习惯：让孩子有规律地学习，注意课堂笔记和作业的完成，以及合理安排时间。科学的记忆方法：针对不同的科目和知识点，可以采用不同的记忆方法，如利用图表、口诀等。培养阅读能力：阅读是学习的基础，孩子需要养成爱读书的习惯，培养阅读理解能力。
还有就是适量运动，能有所改善。一个人无论做什么事，最重要是心态问题。所以，调整心态是最重要，心态好了，学习也会跟着上来的。告诉孩子，要想不平凡，要做别人做不到的事，对自己不要太宽容。要多想一想以后的生活还有自己的目标，才会有信心和动力。希望您的孩子能取得好的成绩。
树立强烈的目标感。做任何一件事之前，都要想清楚为什么要做，做的目的是什么，需要达成一个什么样的结果，而自己目前所处的状态是什么样的，自己离目标还有多少距离，还要付出多少努力，然后开始开始做好学习规划。有了学习规划，我想你就有了努力的方向。
如果孩子有多动症的话，是很难集中注意力的。所以，多动症的孩子，可以采取互动游戏的方法，锻炼孩子的注意力。这种游戏互动的具体项目有很多，我刷小红书或者抖音的时候也看到过，比如数字传真：准备好一串数字，将其读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。