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1、培养自学能力的六个步骤分别为：第一步：明确需求、目的 多数人的学习目的简单，就是为了通过考试。抱着这种心态去学习，很可能会考试一结束，知识点也忘得干净。这个目的本身没有错，但是却缺乏学以致用的价值，让知识的学习变得没有意义。第二步：制订学习计划 制订一份详细认真、切实可行的学习计划。
2、定向、自学、讨论、答疑、自测、自结。第一步就是定向，先确定阅读课的学习目标、重点和难点。第二步是自学，根据教学目标、重点和难点自学文章，独立思考。第三步是讨论，自学中不能解决的疑难问题放到讨论中解决。第四步答疑，不会的问题可以找同学找老师。
3、善做笔记法 学习中还要做笔记，对学习中的每个问题，每个知识点都要记下来，并都要整理出一个系统的笔记。这样做的目的，一方面对学过的知识可以做到心中有数，能看到自己处理问题的能力，有成就感，从而给自己带来学习的快乐。
4、放平心态。自学心理学可以肯定的说，难度是比较大的，不然那些花了那么多时间的心理学本科研究生都要哭的……首先要确定自己确实感兴趣，想学，那就由浅入深，好好的体味心理学的魅力吧。 从基础开始，不要操之过急。
5、存储信息。把获得的信息纳入认知结构本身是一种存储，为了防止遗忘，可以指导孩子写读书笔记，做读书卡片，把有用的资料记录下来，利用电脑存储更为有利。对学习成绩较差的孩子，也要重视培养他们的自学能力。当然要适当降低要求，放慢进度，练习的形式要多样化，让他们在学习上顺利爬坡。
6、而且长期坚持，还能养成良好的自学习惯，逐步提高自学能力。 做好课前预习，一般可分为以下几个步骤进行： 初读课文。借助拼音读准生字字音。简要了解课文内容，做到读得正确，流利。 通读课文。用笔画出不理解的生字和由生字组成的新词等。借助字典或联系课文中的句子进行理解。 再读课文。
可以从几个方面来入手：比如有较强的自学能力，懂得合理安排学习时间，能运用各种学习方式来提高学习水平，有自己的学习过程和学习结果进行反思的习惯。能够结合所学不同学科的知识，运用已有的经验和技能，独立分析并解决问题。
明确学习目的，任何学习都要有一个目的，提升学习能力的前提条件就是要明确学习的目的，根据这个目的来进行后续的工作。学会构建整体规划和宏观蓝图，学会了规划才能够更好的在学习的过程中不走偏，努力提升自己的学习能力。
制定学习计划：制定一个明确的学习计划，包括学习目标、时间安排和学习方法等。这样可以帮助你更好地组织学习内容，提高学习效率。培养良好的学习习惯：养成良好的学习习惯，如定时复习、做笔记、解决问题等。这些习惯可以帮助你更好地理解和记忆知识。
提高学习动力 确定正确的学习目标是提高学习成绩的前题。培养学习兴趣可以在学习中增加主动性，变灌输试为主动式。树立个人理想。正确的学习计划可以达到事半功倍的效果。正确的学习方法同样是学习动力的条件。提高学习毅力 要树立自己为自已负责的，责任心、自信心和使命感。
保持热情和兴趣。我们提高学习能力，需要时常保持热情和兴趣，这一点很重要。热情和兴趣能够使得我们始终对学习有着浓厚的趣味，有一种好奇心。这种兴趣的保持，可以活跃我们的大脑和思维。对新鲜事物的关注。
1、明确学习目的，任何学习都要有一个目的，提升学习能力的前提条件就是要明确学习的目的，根据这个目的来进行后续的工作。学会构建整体规划和宏观蓝图，学会了规划才能够更好的在学习的过程中不走偏，努力提升自己的学习能力。
2、立刻行动：不要等待最佳时机，想到就去做。拖延是学习的大敌。只有勇敢踏出第一步，你才能战胜自己的恐惧和不安。如何培养和提高学生的学习能力？营造学习氛围：创造一个积极、求知的学习环境，培养学生对学习的兴趣。兴趣是学习最好的动力，英语学习尤其如此。
3、保持热情和兴趣。我们提高学习能力，需要时常保持热情和兴趣，这一点很重要。热情和兴趣能够使得我们始终对学习有着浓厚的趣味，有一种好奇心。这种兴趣的保持，可以活跃我们的大脑和思维。对新鲜事物的关注。
4、提高学习动力 确定正确的学习目标是提高学习成绩的前题。培养学习兴趣可以在学习中增加主动性，变灌输试为主动式。树立个人理想。正确的学习计划可以达到事半功倍的效果。正确的学习方法同样是学习动力的条件。提高学习毅力 要树立自己为自已负责的，责任心、自信心和使命感。
5、多看。学习能力是一种自觉，知道自己应该学习什么很关键，只有知道学习什么，才能够主动去学习，这就要求我们在平时的工作、生活以及学习中要养成多看的好习惯。
6、这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。保持愉快的心情，和同学融洽相处，每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。