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先学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；然后梳理自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点；再者合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。
培养学习动机。首先要明白，学习不是为了家长而学，而是为了自己而学。另外，兴趣也是学习动机的一种。要尽可能地培养自己对于这些科目本身的兴趣，尤其是那些自己不太喜欢的科目。（2）调节和控制情绪。一个人心情很沮丧的时候，学习效率是很低下的。
中学生需要做课堂学习的主人，积极地参与课堂内的全部学习活动，大胆发言和参加课堂讨论。中学生需要带着问题听课，上课前要认真预习，把不懂的问题记下来。上课时老师讲些什么，哪些自己已知道，哪些需要弄个明白，就能做到心中有数。上课时遇到到自己不明白的问题，就听得格外仔细、认真。
明确目标、制定计划 养成良好的学习习惯和行为习惯，需要明确自己的目标并且制定相应的计划。设定目标可以让自己更明确地知道自己该做什么，并且制定合理的计划可以让自己更有条理地完成各项任务。坚持、耐心打磨 良好的学习习惯和行为习惯不是一蹴而就的，需要持之以恒地坚持和不断地打磨。
想提高学习成绩，就要提高学习的效率并找到合适自己的学习方法，需要做到以下五点：制订计划让学习目标清晰可见，并按照所制订的计划合理有序的学习。合理安排学习时间把握学习的黄金时间，合理安排学习时间。家长督促孩子学习时，父母要督促孩子认真完成学习任务，关心照顾孩子的身体。
为了更好的未来，我们都希望自己能够不断进步，不断提高自己的学习效率。本文将为大家分享一些提高学习效率的方法和技巧。多看点励志的书籍多看点励志的书籍，电视。知识才是力量经常暗示知识才是力量；魔兽玩到多少级跟薪水无关。有计划的过每一天有计划的过每一天，固定先做作业，养成一种习惯。
以自我为中心的学习 以自己为中心的学习也叫成人学习，主要强调解决自己的问题、提升自己的能力。 我们要解决的主要矛盾是「如何提升学习能力」，属于第二种学习的范畴。
提升专注力专注力是学习的基础，可以通过锻炼注意力、减少干扰、分解任务等方法提升。记忆方法运用告别死记硬背，将记忆方法运用到各学科中去，如联想记忆、图像记忆、故事记忆等。缓解学习压力缓解学习压力，提高学习兴趣，可以通过调整学习计划、寻找学习伙伴、参加兴趣班等方法实现。
明确学习目的，构建整体规划和宏观蓝图，提升思维能力，提升自己的专注力，遵循人的生理特点，这五个方法可以帮助你提升学习能力。明确学习目的任何学习都要有一个目的，提升学习能力的前提条件就是要明确学习的目的，根据这个目的来进行后续的工作。
学习是人类进步的关键，每个人都有提高自己学习能力的愿望。但是现实结果是路漫漫其修远兮，我们怎么才能探索出一条适合我们自己的道路呢。下面是作者本人的观点，以及这些年的一些方法，希望您采纳。制定明确的学习计划学习计划应包括学习的主题、目标和时间表。学习主题应当具体而明确，能够让您专注于某一领域。
1、要想孩子在学习和生活上表现良好，家长培养孩子好的习惯：想让小孩培养一个良好的生活习惯，这样的话父母一定要言传身教，要让小孩有一个好的学习榜样。第一步父母一定要早起早睡饮食结构一些，多做一些健身运动，在这种一个榜样作用下，小孩也可以将习惯成自然。
2、学习习惯 良好的学习习惯对儿童的学习兴趣与学习成绩有很大的影响，与儿童的成材直接相关。它包括自主学习、合作学习、探究性学习。口语交际的习惯 家长或老师在和孩子交流的过程中，要有教育的觉悟和意识，引导孩子用普通话交谈，说规范的语言，培养孩子准确把握语言的能力。
3、成功教育从行为举止习惯的养成开始。教育的核心不只是传授知识，而是学会做人。下面是懂视小编给大家搜集整理的关于家长如何培养孩子养成良好的行为习惯文章内容。
4、要让孩子有一定的独立能力和独立意识，不能说是是依靠家长，因为他总有一天会离开家长的身边，独自去翱翔的。所以作为家长一定不要去心疼孩子，现在受苦，现在如果说不受苦，将来会受更大的苦。
5、培养孩子的自主学习能力：教育孩子学会独立思考和解决问题，培养他们的自主学习能力和团队合作精神。丰富孩子的课余生活：鼓励孩子参加课外活动，如社团、兴趣班等，发展他们的兴趣爱好，提高综合素质。培养良好的生活习惯：教育孩子养成良好的作息时间、饮食习惯等，关注他们的身心健康。
6、家长如何引导一二年级的学生养成好的学习习惯？给孩子定规矩。刚上小学的孩子，没有一个清晰完整的学习意识。之前幼师以生活照顾为主，学习照顾为辅，在时间观念、学习安排、自理能力等方面没有系统的训练。这个时候，家长就需要给孩子立规矩了。