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年少不值得回头，那时候的自己慌乱无序，骄傲自大。而现在，时光赐予人智慧和成熟，让一个人日渐笃定和从容。能够驾驭一切以后，谁会羡慕被奴役的日子？不管你有任何愿望，你有任何想买的东西，不管你想过哪一种生活，都要靠你自己来做到，来完成。在心理上一定要自立。自立的人才有安全感。
书名：《精准努力》字数：15万字 用时：14小时30分钟 关于刘媛媛其实前两年就知道了，因为参加《超级演说家》火了，听孩子班主任提到过这个优秀的小女孩。她是我们邯郸的，毕业于邯郸市第一中学，我儿子也从邯郸一中毕业的，所以对她有一种亲切感。
出乎意料的是她的演讲荣获第一名，听了评审员对她的评价，才得知她是这么的努力过了一次又一次难关。
人际关系也需要管理，不要把自己的时间放在不对的人身上。在书中，作者把人际关系分为三层，第一层，亲密层；第二层，人脉层；第三层，社交层。亲密层，往往是我们的家人和特别好的朋友，需要我们花很多时间和精力去维系的。人脉层，可能是我们平时需要帮忙的人，跟他们之间的联系需要弱联系。
她以一己之力，向我们证明，只要找准方法，寒门也出贵子。她将自己的成功经验全都写进《精准努力》一书中，如何精准努力呢？读了全书，我找到了答案： 目标+策略+执行＝成功的可能。01 精准目标 蒙田说：“灵魂如果没有确定的目标，它就会丧失自己，因为，俗话说得好，无所不在等于无所在。
有人认为刘媛媛的梦想没能实现，但是只有她自己知道，她的路还很远，只要不放弃，她永远在路上。大学四年，刘媛媛仍然坚持着自己的初心，最终考研时刘媛媛成功考取了北大法学研究生。
在直播行业发展，还是不错的。刘媛媛在直播中短短5个月，刘媛媛直播了将近1000个小时，积累粉丝600多万，销售了6000多种图书，图书带货总额超过1亿元。
只要心有梦想、路就在脚下，刘媛媛靠坚持和努力从差生变成学霸。出生在清贫的家庭当中，毫无疑问刘媛媛学习和生活的起点便比其他学生低了许多，而且在初中时期，刘媛媛绝对是一个“吊车尾”，二百多位学生，她排名一百八十名之后。
很不错，在抖音上为学生和青年群体推荐图书。2020年6月，刘媛媛开始在抖音上为学生和青年群体推荐图书。她会为了给小学生挑选一套合适的历史书，专门跑到北大找历史专业的朋友一起讨论；也会督促直播间的女性尤其是宝妈要不断学习，并推荐阅读提高情商和财商的图书。
越努力越幸运，努力是一定会有回报的，河北邯郸寒门出来的北大学霸刘媛媛就是这样的例子。1991年1月，刘媛媛出生在河北邯郸的一个贫困家庭。小的时候刘媛媛家非常破烂，连家徒四壁都称不上。贫穷的家庭让刘媛媛的学习条件差很多，在初中的时候，年级一共200多名学生，刘媛媛就排在180名往后。
刘媛媛，中国汉族，1991年1月4日出生于河北省邯郸市魏县北皋镇南刘岗村，媛创学堂创始人，福布斯女性，北京媛创文化传媒有限公司CEO，北京媛创文化传媒有限公司、丰县超级拼文化传媒工作室法人，编程猫品牌代言人，励志演说家，安徽卫视《超级演说家》第二季总冠军，北京大学法律系研究生。
1、刘媛媛，1991年1月4日出生于河北省邯郸市魏县北皋镇南刘岗村，媛创学堂创始人，福布斯女性，北京媛创文化传媒有限公司CEO， 中国汉族，励志演说家，安徽卫视《超级演说家》第二季总冠军，北京大学法律系研究生。2014年参与选秀节目《奇葩说》，被蔡康永陶晶莹淘汰。
2、刘媛媛，女，汉族，1991年1月4日出生于河北省邯郸市魏县北皋镇南刘岗村，本科对外经济贸易大学，北京大学法律系研究生，媛创学堂创始人。丰县超级拼文化传媒工作室法人，编程猫品牌代言人，励志演说家，安徽卫视《超级演说家》第二季总冠军。北京媛创文化传媒有限公司CEO，北京媛创文化传媒有限公司。
3、刘媛媛，女，汉族，1991年1月4日出生于河北省邯郸市魏县北皋镇南刘岗村，本科对外经济贸易大学，媛创学堂创始人。丰县超级拼文化传媒工作室法人，编程猫品牌代言人，励志演说家，安徽卫视《超级演说家》第二季总冠军。北京媛创文化传媒有限公司ceo。
4、刘媛媛，中国汉族，1991年1月4日出生于河北省邯郸市魏县北皋镇南刘岗村，媛创学堂创始人，福布斯女性，北京媛创文化传媒有限公司CEO。
5、刘媛媛是北京大学财税法专业。刘媛媛，中国汉族，1991年1月4日出生于河北省邯郸市魏县北皋镇南刘岗村，媛创学堂创始人。
1、学习的意义很多，不仅能够提高我们的素质、竞争力和自信心，还能够满足我们个人精神上的需求，让我们拥有更加充实、丰富和有意义的生活，无论是在学校、工作还是生活中，我们都需要不断学习，不断探索新的知识和经验，才能够更好地实现自身价值。
2、大学生努力学习是很重要，20岁不好好努力学习，30岁就会尝到生活的苦，而且学习这件事，提早积累，如果年轻时懂得不断充电就不会错过那么多机会，会活得更洒脱。一个人如果忙着自我提升，哪来那么多闲工夫多愁善感。
3、大学努力的意义是可供选择的机会多了，但是这种选择也是参差不齐，不光是努力学习就可以达到彼岸的，到达彼岸的方式越来越多，社会也越来越包容。
4、学习就是为了更好地交流。坚持学习，我们会找到更多志同道合的朋友，我们对待事物的态度、想法一致，在某些事情上能得到对方的认同，而不是不理解，从而导致思想上的孤独。
* 二八定律又叫做幂律分布，二八定律告诉我们：80% 的成果，都是由 20% 的努力产生的。 * 记录自己的成就感瞬间 * 记录别人的赞美 * 基于现在已有的背景知识，和相对熟练的领域，继续去深挖、去研究，刻意地发展出一个能力圈，并且努力的扩大它。
本文总结自刘媛媛《告别低效努力：上进青年高效学习方法》中《消除自我厌恶感，认识自己和接受自己》。
如何提高学习成绩方法如下：1，在上课之前，一定要预习，这很重要，这将有助于你理解老师上新课的内容。2，老师在讲课的时候，即使听不懂也要认真听，适当的笔记，然后课下可以找免费资源看网课，继续再看一遍今天的内容，不懂的圈出来，然后一定要问别人把不懂的问题解决掉。3，经常复习很重要。